Séance de coaching
Un espace pour vous recentrer, vous libérer et avancer
Vous avez besoin de faire le point, de prendre du recul, d’être écouté.e, soutenu.e, ou simplement guidé.e vers plus de clarté intérieure ? Cette séance est là pour ça. Je vous accompagne avec bienveillance, intuition et stratégie, pour vous aider à (re)trouver votre propre direction.
Après une séance, vous pourrez…
- Vous sentir plus léger.e et aligné.e
- Comprendre vos émotions ou vos blocages
- Repartir avec une vision plus claire
- Vous sentir soutenu.e et écouté.e profondément
- Avoir des pistes concrètes pour avancer
À propos de cette séance
Pour qui ?
- Vous vous sentez bloqué.e, débordé.e ou dans le flou
- Vous traversez un moment de transition, de doute ou de remise en question
- Vous avez envie d’y voir plus clair, de reprendre confiance, ou de poser des actions concrètes
- Vous cherchez un espace de parole neutre, bienveillant et sans pression
- ...
Durée & tarif
- Durée : 45 minutes
- Format : en visio (Zoom)
- Tarif : 45€
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est un espace souple, qui s’adapte entièrement à vous et à ce que vous vivez au moment où l’on se retrouve. On commence par un petit temps d’accueil, pour poser l’intention du moment, partager ce que vous ressentez, ce qui vous traverse ou ce que vous souhaitez travailler. Même si c’est flou, c’est ok, je vous aide à faire émerger ce qui a besoin d’être dit.
Selon votre besoin, la séance peut prendre différentes formes :
- Un temps d’écoute profonde, pour déposer ce qui vous pèse, sans jugement
- Un échange structuré, pour clarifier une situation, mieux comprendre vos émotions ou ce qui bloque
- Un temps de réflexion guidée, où je vous pose des questions ciblées pour vous aider à y voir plus clair
- Et si c’est pertinent, je peux vous proposer des outils concrets (visualisation, reformulation, ancrage, schéma simple, tableau, feuille de route…) pour structurer ou ancrer ce que vous traversez
Cela peut être simplement dans la parole, ou plus orienté vers le conseil et les pistes d’action, si c’est ce que vous cherchez. C’est un échange vivant, co-construit, dans le respect total de votre rythme. Chaque séance est unique, comme vous.
